صحة وطب

مشروبات المغنيسيوم للنوم... بين الفوائد العلمية وحدود الفاعلية

مشروبات المغنيسيوم للنوم... بين الفوائد العلمية وحدود الفاعلية

صحة وطب
التمر يعزز المناعة ويمنح الجسم طاقة طبيعية

التمر يعزز المناعة ويمنح الجسم طاقة طبيعية

صحة وطب
كيف يؤثر نقص السوائل في ارتفاع السكر بالدم؟

كيف يؤثر نقص السوائل في ارتفاع السكر بالدم؟

صحة وطب
تحذير صحي هام لكل من يشرب القهوة فور الاستيقاظ

تحذير صحي هام لكل من يشرب القهوة فور الاستيقاظ

صحة وطب
اكتشاف فوائد غير متوقعة لـ"حمية الكيتو"

اكتشاف فوائد غير متوقعة لـ"حمية الكيتو"

صحة وطب
ألم الرقبة وتنميل الأصابع.. إشارات تحذيرية قد تكشف مشكلة خطيرة

ألم الرقبة وتنميل الأصابع.. إشارات تحذيرية قد تكشف مشكلة خطيرة

صحة وطب
"سر صحي" قد يحمي القلب والدماغ من الجلطات.. تعرفوا عليه

"سر صحي" قد يحمي القلب والدماغ من الجلطات.. تعرفوا عليه

صحة وطب
تقنية مغناطيسية جديدة قد تقلّل خطر السكتة الدماغية.. تعرّف إليها

تقنية مغناطيسية جديدة قد تقلّل خطر السكتة الدماغية.. تعرّف إليها

صحة وطب
لماذا تشعر بالنعاس رغم نومك ٨ ساعات؟

لماذا تشعر بالنعاس رغم نومك ٨ ساعات؟

صحة وطب
للحصول على تركيز أفضل… استبدل القهوة بهذا المشروب!

للحصول على تركيز أفضل… استبدل القهوة بهذا المشروب!

صحة وطب
عندما تعاني من الألم لسنوات.. ما الذي يحدث في دماغك؟

عندما تعاني من الألم لسنوات.. ما الذي يحدث في دماغك؟

صحة وطب
ما هي الكمية المثالية من القهوة لتقليل التوتر؟ دراسة تجيب

ما هي الكمية المثالية من القهوة لتقليل التوتر؟ دراسة تجيب

صحة وطب
عادة بسيطة قد تطيل العمر.. دراسة تكشف

عادة بسيطة قد تطيل العمر.. دراسة تكشف

صحة وطب
وجبات خفيفة تساعدك على مقاومة اشتهاء السكر.. تعرفوا على ابرزها

وجبات خفيفة تساعدك على مقاومة اشتهاء السكر.. تعرفوا على ابرزها

صحة وطب
نصائح طبية لتعزيز جهاز المناعة مع تغيرات الطقس

نصائح طبية لتعزيز جهاز المناعة مع تغيرات الطقس

صحة وطب
5 خطوات بسيطة لحماية قلبك وشرايينك

5 خطوات بسيطة لحماية قلبك وشرايينك

صحة وطب
بين الفوائد والمخاطر… ماذا يقول العلم عن الصيام المتقطع؟

بين الفوائد والمخاطر… ماذا يقول العلم عن الصيام المتقطع؟

صحة وطب
الألم المزمن والاكتئاب.. كيف يتغير دماغك مع الوقت؟

الألم المزمن والاكتئاب.. كيف يتغير دماغك مع الوقت؟

صحة وطب
مستمرة منذ 88 عامًا… دراسة تكشف سرّ السعادة!

مستمرة منذ 88 عامًا… دراسة تكشف سرّ السعادة!

صحة وطب
هذه الكمية المثالية من القهوة يوميًا… دراسة تكشفها!

هذه الكمية المثالية من القهوة يوميًا… دراسة تكشفها!

صحة وطب
لإراحة العين والنظر.. خطوات بسيطة يمكن تنفيذها

لإراحة العين والنظر.. خطوات بسيطة يمكن تنفيذها

صحة وطب
بعد انتهاء رمضان.. طرق تمكنك من الحفاظ على وزنك

بعد انتهاء رمضان.. طرق تمكنك من الحفاظ على وزنك

صحة وطب
بعد العيد.. نصائح بشأن الرياضة يجب معرفتها

بعد العيد.. نصائح بشأن الرياضة يجب معرفتها

صحة وطب
لتعويض السوائل وتعزيز المناعة.. مشروبات مفيدة في الأعياد

لتعويض السوائل وتعزيز المناعة.. مشروبات مفيدة في الأعياد

صحة وطب
عن حلويات العيد.. معلومة ونصيحة

عن حلويات العيد.. معلومة ونصيحة

صحة وطب
كيف يؤثر الدخل والتوتر المالي على صحة الدماغ؟

كيف يؤثر الدخل والتوتر المالي على صحة الدماغ؟

صحة وطب
بعد جائحة "كورونا".. تضاعف وصف نوع من الأدوية لهذه الفئة

بعد جائحة "كورونا".. تضاعف وصف نوع من الأدوية لهذه الفئة

صحة وطب
عوامل تزيد خطر الوفاة المبكرة عند النساء.. ما هي؟

عوامل تزيد خطر الوفاة المبكرة عند النساء.. ما هي؟

صحة وطب
مكملات غذائية تعزز صحة الأمعاء.. تعرفوا عليها

مكملات غذائية تعزز صحة الأمعاء.. تعرفوا عليها

صحة وطب
لخفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.. ركزوا على الكينوا

لخفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.. ركزوا على الكينوا

صحة وطب
فاكهة صغيرة بتركيبة غذائية استثنائية.. هذا ما يجب ان تعرفوه عن فوائد العنب

فاكهة صغيرة بتركيبة غذائية استثنائية.. هذا ما يجب ان تعرفوه عن فوائد العنب

صحة وطب
دراسة حديثة تقلب نصائح الدايت الشائعة.. تقليل "الأطعمة الحلوة" لا يحسن الصحة

دراسة حديثة تقلب نصائح الدايت الشائعة.. تقليل "الأطعمة الحلوة" لا يحسن الصحة

صحة وطب
"ملك التبولة".. تعرّفوا إلى فوائد البقدونس

"ملك التبولة".. تعرّفوا إلى فوائد البقدونس

صحة وطب
"الأكادنيا" فاكهة الربيع.. فوائد قد لا يعرفها الكثيرون

"الأكادنيا" فاكهة الربيع.. فوائد قد لا يعرفها الكثيرون

صحة وطب