صحة وطب

بعد الأربعين… خطوات بسيطة لقلب صحي

بعد الأربعين… خطوات بسيطة لقلب صحي

صحة وطب
رمضان في الطقس البارد... ماذا نأكل لنحافظ على الدفء والطاقة؟

رمضان في الطقس البارد... ماذا نأكل لنحافظ على الدفء والطاقة؟

صحة وطب
انتشار فيروس بلا لقاح أو علاج في أميركا.. وهذه أعراضه

انتشار فيروس بلا لقاح أو علاج في أميركا.. وهذه أعراضه

صحة وطب
إحذروا.. هذا الشراب الشائع في رمضان قد يرفع ضغط الدم!

إحذروا.. هذا الشراب الشائع في رمضان قد يرفع ضغط الدم!

صحة وطب
5 خضراوات قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون

5 خضراوات قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون

صحة وطب
كريم القمح أم الشوفان... أيهما أكثر فائدة لصحتك؟

كريم القمح أم الشوفان... أيهما أكثر فائدة لصحتك؟

صحة وطب
هل الكينوا أفضل من الأرز البني للبروتين والألياف؟

هل الكينوا أفضل من الأرز البني للبروتين والألياف؟

صحة وطب
سبب غير متوقع لضعف الذاكرة والتركيز.. ما هو؟

سبب غير متوقع لضعف الذاكرة والتركيز.. ما هو؟

صحة وطب
يصيب 95% من البشر.. فيروس قد يكون السبب الخفي لهذا المرض

يصيب 95% من البشر.. فيروس قد يكون السبب الخفي لهذا المرض

صحة وطب
الجلوس الطويل يرفع مخاطر المشاكل الصحية المزمنة

الجلوس الطويل يرفع مخاطر المشاكل الصحية المزمنة

صحة وطب
ماذا تأكل في السحور لتتجنب التعب؟

ماذا تأكل في السحور لتتجنب التعب؟

صحة وطب
كيف تستيقظ بنشاط خلال شهر رمضان؟

كيف تستيقظ بنشاط خلال شهر رمضان؟

صحة وطب
لماذا تتحول بذور الكتان إلى "غذاء خارق" عند طحنها؟

لماذا تتحول بذور الكتان إلى "غذاء خارق" عند طحنها؟

صحة وطب
لماذا يصعب على البعض مقاومة تناول الوجبات الخفيفة رغم الشبع؟

لماذا يصعب على البعض مقاومة تناول الوجبات الخفيفة رغم الشبع؟

صحة وطب
مع اقتراب فصل الربيع.. هذه الأطعمة تحسن مزاجكم

مع اقتراب فصل الربيع.. هذه الأطعمة تحسن مزاجكم

صحة وطب
بعد سن الأربعين.. أنتم معرضون للإصابة بهذا المرض

بعد سن الأربعين.. أنتم معرضون للإصابة بهذا المرض

صحة وطب
كيف يؤثر الكافيين على الدماغ وما هي الكمية الآمنة يومياً؟

كيف يؤثر الكافيين على الدماغ وما هي الكمية الآمنة يومياً؟

صحة وطب
8 فواكه تعزز صحة القلب والأمعاء وتدعم المناعة

8 فواكه تعزز صحة القلب والأمعاء وتدعم المناعة

صحة وطب
لماذا يجب التوقف عن الطعام قبل النوم بثلاث ساعات؟

لماذا يجب التوقف عن الطعام قبل النوم بثلاث ساعات؟

صحة وطب
"عسل بالشوكولا".. هذا ما يجب ان تعرفه عن فوائده

"عسل بالشوكولا".. هذا ما يجب ان تعرفه عن فوائده

صحة وطب
الإفراط في شرب الماء.. هل يشكل خطراً خفياً على صحة الكلى؟

الإفراط في شرب الماء.. هل يشكل خطراً خفياً على صحة الكلى؟

صحة وطب
دراسة طبية: تناول الأناناس بانتظام يعزز الهضم ويدعم صحة القلب

دراسة طبية: تناول الأناناس بانتظام يعزز الهضم ويدعم صحة القلب

صحة وطب
الرياضة في رمضان.. موازنة بين الفوائد الاستقلابية والمخاطر الصحية للمرضى

الرياضة في رمضان.. موازنة بين الفوائد الاستقلابية والمخاطر الصحية للمرضى

صحة وطب
أدوية خفض الوزن قد تعيد بناء الغضاريف في أكثر أنواع التهاب المفاصل انتشارًا

أدوية خفض الوزن قد تعيد بناء الغضاريف في أكثر أنواع التهاب المفاصل انتشارًا

صحة وطب
عادة صباحية بسيطة قد تغير حياتك.. اليكم ما كشفه العلماء

عادة صباحية بسيطة قد تغير حياتك.. اليكم ما كشفه العلماء

صحة وطب
بلا رياضة.. حمية تُشعل حرق الدهون تعرفوا عليها

بلا رياضة.. حمية تُشعل حرق الدهون تعرفوا عليها

صحة وطب
التلوث البيئي… العدو الخفي للرئتين

التلوث البيئي… العدو الخفي للرئتين

صحة وطب
كيف تحمي قلبك؟ تعرف على عوامل الخطر الشائعة

كيف تحمي قلبك؟ تعرف على عوامل الخطر الشائعة

صحة وطب
الإفراط في السكر… طريق قصير نحو أمراض خطيرة

الإفراط في السكر… طريق قصير نحو أمراض خطيرة

صحة وطب
بعد سن الـ65.. هل يمكن لزبدة الفول السوداني تحسين قوة العضلات؟

بعد سن الـ65.. هل يمكن لزبدة الفول السوداني تحسين قوة العضلات؟

صحة وطب
عامل غير متوقع يؤثر على الحيوانات المنوية.. ما هو؟

عامل غير متوقع يؤثر على الحيوانات المنوية.. ما هو؟

صحة وطب
"بدائل الحليب للكالسيوم".. 12 خياراً يرفع حصتك اليومية من دون كوب حليب

"بدائل الحليب للكالسيوم".. 12 خياراً يرفع حصتك اليومية من دون كوب حليب

صحة وطب
فائدة للقهوة.. دراسة تكشف عنها

فائدة للقهوة.. دراسة تكشف عنها

صحة وطب
أفضل وقت لتناول لوح البروتين للحصول على الطاقة والتعافي

أفضل وقت لتناول لوح البروتين للحصول على الطاقة والتعافي

صحة وطب